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特別セミナー

特別セミナー

❤2016「勇気づけのワークショップ」

「自分を好きになる!」
「自分を勇気づける!」
「自分の良さを発見して新しいスタートを切ろう!!」

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アドラー心理学のコアを成す「勇気づけ」をワークショップで体験し、自分を勇気づけてみませんか?

6月26日・仙台 午後12時半~15時
PARM-CITY131 ANNEX 5D
受講料10000円(事前振込み)

「楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。」

アドラー心理学の真骨頂「勇気づけ」を体感してみませんか?
勇気づけられると多くの皆さまが初めての経験に自分の心の変化・気持ちの変化にびっくりします。

「なんて心地良く、気持ちがさわやかで、楽しく、うれしいんだろう、そして体の奥からやる気のエネルギーが湧きあがってくる。。」

アドラー心理学の勇気づけを体感していただける勇気づけのワークショップ

勇気づけ理論を説明しながらたくさんのワークを体験していただき、人とつながるうれしさや自分に共感してもらえるうれしさ、他者を理解できる喜び、協力することの素晴らしさが体験できます。
そして何よりも自分の内側からコンコンと力がわいて来る感覚を味わうことができます。

セミナー講師を務めておられる方もご自分のセミナーで使えるワークが満載です。

「どうしたら自分が好きになれるのかな?」「勇気づけってどんな方法?」「最近元気がでないな~」「疲れてて気力がでないな~」「声を出して笑ってないな~」「やる気&勇気が欲しいな~」という方にお勧めの2時間です。

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<仙台開催・特別セミナー
感情はコントロールできる&困ったときの対処法

現在企画中です。

自分のマイナス感情・特に怒りのついてを中心に感情についての解説とその感情とどう向き合い、建設的に進めばいいのかについてお伝えします。どうしても抑えられない時に使える方法もいくつかご紹介します。

アドラー心理学では「感情は使用するものでコントロールできる」と考えます。自然に湧き上がる感情を大事にしながら、その感情を自分のよりよい人生に建設的に使えるのです。

またマイナス感情を抑えられないときのとっておきの方法をいくつかお伝えします。特にEFT(エモーショナル・フリーダム・テクニーク)・感情解放テクニックは、自分の指を使って簡単に気持ちが楽になる方法です。

内容
(1)アドラー心理学では感情をどう捉えているか
(2)感情の目的は何か
(3)困ったときの対処法・呼吸法&EFT(感情解放テクニック)他

<ご参加の皆様の感想>
❤自分の感情・怒りをコントロールできる方法があることは私の希望です。相手の感情を知りその感情にのらないこと。自己肯定感・自己受容が大事なこと。自分を責めることなく怒りを解消することが印象的でした。

❤時には自分のシナリオを書き、自分の感情を客観的に見て次の人間関係に役立てたいと思います。怒りの感情は本当にやっかいな感情です。今までの自分の中の苦しみをクリアにしていきたいです。

❤今日は参加してよかったです。うんうんと話聴いてました。セミナー案内見て参加しようかど
うか考え参加を決定。その時点でいろんなことを考えてました。毎日の生活で今日教えていただいたことで対処していきたいです。自己肯定感も結構アップしてきたのです。

❤つい相手や自分を批判したくなってしまう自分から私メッセージに変えることが大切なんだと思いました。
わかるからできるにしていけるようにしていきたいと思います。一つのことでも人それぞれの意見があるということに気が付きました。怒りを使わなくていいようにしていきたいです。

❤本日はありがとうございました。怒りの感情について整理がつかないことがたくさんあって受講しながら怒りだと思っていたことが実は怒りだというほどのものではないのかもしれないと思うこともありました。怒りの感情というよりも日々どうやっていこうというあせりからその感情を怒りに置き換えて行動してしまっている気がしてきました。今後もたくさん勉強したいと思います。

❤仙台・アドラー心理学入門・勇気づけ体験会''

「アドラー心理学の講座を受講してみたいけど、どんな雰囲気でどんなことをやるのか、自分がついていけるのか、とっても不安。聞いてみたいこともあるし、先生がどんな人か知りたいし。。」という方、「しばらく受講期間が開いてしまったので不安」という方に、楽しいワークと理論を織り交ぜてたっぷり2時間アドラー心理学・勇気づけを体験していただきます。

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特別セミナー盛岡&仙台>
「人間関係を劇的に好転させるスリーステップ習得術」

<ご参加の皆様の感想>

❤本日はありがとうございました。一時間半という時間でしたが、アドラー心理学をしっかり学んでみたいと感じるセミナーでした。今後もセミナーなどあればぜひとも参加させていただきたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

❤あっという間の一時間半でした。今日の時間の中気づくことがたくさんありました。せっせと書き出してみたいと思います。自分だけじゃなく他人についても気が付けてよかったです。これからもよろしくお願いします。ありがとうございました。

❤本日はこのような場を提供していただいてありがとうございます。初めて会う方々の感情や意見を聞くことができてとても貴重な時間を持てました。相手の話をもっとききだせるようになりたいと思うのですがなかなかそれが難しくてできないでいます。今後は相手の話をさえぎらないように努力します。またこういった機会をお願いします。

❤嫌いな人、好きな人が自分の目指している人だと気が付いた。ほかの方の話を聞き、人それぞれ感じ方、受け止め方、表現がさまざまであることを実感しました。スリーステップについては初めての内容ではなかったのですが、やはりこれを実行していくことを身に着けていく大切さを感じました。実行してみます。

❤あっという間でした。自分の気持ちをもっと伝えてみたいと思いました。アドラー心理学を学ぶとその先に何があるのかなあと思いました。ありがとうございました。

❤いつの間にかいっぱいいっぱいになっていた気持ちが楽になりました。笑うことも忘れていたような気がします。人の話が聴けるようになりたいです。

❤自分の気持ちを伝えなかったため(傷ついた。否定されたと感じた出来事について)負の感情が大きく膨らんでいたことに気が付きました。揺れる自分がいましたが受けて本当によかったです。

❤もっともっとお話が聴きたいと思いました。感情をコントロールしたり気持ちを伝えるということをまずはやってみる勇気をいただくことができました。

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